A los niños la nieve les abre un mundo mágico lleno de nuevas actividades y de sensaciones por descubrir.
Las estaciones de esquí son conscientes de que para vivir un día inolvidable en la nieve hay que tener en cuenta muchos factores y, principalmente, la seguridad. Por ello, queremos daros algunos consejos:
Siempre con casco
Para minimizar el impacto en las caídas, el uso del casco es indispensable para los niños. Es importante si lo alquilas o lo compras que compruebes que el casco cumple la norma europea EN1077. También recomendamos el uso de la protección dorsal (tortuga).
Fijaciones bien reguladas
Las fijaciones de los esquís de los niños deben estar reguladas con precisión, en función de su peso y de su talla. Es preciso verificar también que la longitud de los esquís sea la correcta.
Atención al frío
Los niños son más sensibles y vulnerables al frío que los adultos, por ello es muy importante que vayan equipados con ropa térmica.
En la montaña, hay que protegerles del sol
En las pistas la nieve puede llegar a reflejar hasta un 85% de los rayos ultravioleta del sol, por ello es importante que los niños lleven gafas de sol con filtro de protección solar adaptado. También es importante aplicarles, varias veces al día, crema solar de alta protección, así como protector labial.
Aprendiendo a esquiar
Las estaciones de esquí disponen de jardines de nieve donde ayudan a los niños a familiarizarse con la nieve. En un marco de máxima seguridad, los más pequeños pueden iniciar una interacción con el deporte blanco que les permita tomar confianza rápidamente. Es una buena manera de proporcionarles la técnica correcta y la afición por el esquí desde el inicio. Asimismo, las escuelas de esquí de las estaciones ofrecen también clases de esquí para los menores, para que cualquiera que sea su edad, continúen con su aprendizaje.
¡Diviértete con la nieve!
Ir en trineo con los amigos o los padres significa para los pequeños experimentar nuevas sensaciones y divertirse con la nieve. Informaros en la estación sobre cuáles son las zonas habilitadas para ir en trineo con toda seguridad. La utilización del trineo en las pistas no está permitida.
Comer bien, para poder esquiar mejor
Por la mañana los niños deben tomar un desayuno completo y equilibrado. Haced juntos unos estiramientos antes de empezar a esquiar. Unos hábitos idóneos les ayudarán a adquirir en el futuro una buena preparación física.
Aprende, juega y respeta las normas con los pequeños
Enseñar desde bien pequeños las normas de conducta en las pistas garantizará a los futuros esquiadores la buena práctica de los deportes de invierno. Cuando esquíes con niños no olvides que tú eres su mejor ejemplo.
